JawaPos.com – Daun kelor dipercaya banyak masyarakat sebagai daun ‘mistis’ untuk mengusir hal gaib. Di samping itu, daun ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Daun kelor juga disebut sebagai makanan super karena mengandung banyak nutrisi. Show
Dalam laman Gaon Connection, pakar herbal Deepak Acharya mengatakan daun kelor memiliki manfaat bagi kesehatan. Baik daun, bunga, akar tanaman ini dapat dimasak dan diminum. Dilansir dari NDTV, Rabu (4/12), berikut adalah khasiat dari daun kelor. 1. Hilangkan Lemak 2. Kontrol Tekanan
Darah 3. Kontrol Gula Darah 4. Turunkan Kolesterol 5. Manfaat Kecantikan Editor : Banu Adikara Reporter : Marieska Harya Virdhani
 TEMPO.CO, Jakarta - Sejak dulu daun kelor dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Daun ini bahkan bisa dijadikan obat menurunkan berat badan jika dikonsumsi dengan cara yang tepat. Menurut penelitian, 100 gram bubuk kelor mengandung 34 gram serat. Serat, terutama yang larut, direkomendasikan untuk orang yang ingin menurunkan berat badan karena dapat menekan nafsu makan dan membuat makan lebih sedikit dari biasa. Serat juga menurunkan tingkat hormon lapar yang diproduksi tubuh. Sayangnya, banyak orang belum mengetahui bagaimana seharusnya mengonsumsi daun kelor agar manfaat dan khasiatnya tetap terjaga. Berikut empat cara mengonsumsi daun kelor yang baik, untuk menurunkan berat badan. Bentuk bubuk Dalam bentuk kapsul Selain dua cara tadi, cara berikut juga disarankan dalam mengonsumsi daun kelor untuk menurunkan berat badan. Bentuk teh Minyak kelor Baca juga: Pakar Ungkap Manfaat Daun Kelor bagi Pasien Hipertensi Rekomendasi BeritaKetahui 4 Bahaya Konsumsi Junk Food, dari Obesitas sampai Gangguan Reproduksi9 jam laluJunk food memberikan dampak negatif bagi kesehatan tubuh. Berikut 4 bahaya konsumsi junk food berlebihan. Bisakah Cuka Apel Membantu Menurunkan Berat Badan dan Membakar Lemak?1 hari laluSelain mengonsumsi cuka apel, penting juga untuk mengikuti diet seimbang dengan kebiasaan gaya hidup sehat. Seberapa Sering Latihan Plank Agar Otot Inti Kuat?1 hari laluPlank menargetkan otot inti Anda, tetapi juga termasuk otot bahu, punggung, glutes, dan kaki Anda untuk dukungan Pola Makan yang Dianjurkan buat Orang dengan Obesitas2 hari laluBanyak faktor penyebab obesitas. Bagi penderita obesitas, coba terapkan tips diet sehat berikut. Inilah 4 Alasan Air Tebu Minuman Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan2 hari laluAir tebu dikenal memiliki gula alami yang dapat memberikan dorongan energi. Minum air tebu ternyata juga dipercaya dapat menurunkan berat badan. Waktu Terbaik untuk Makan jika Ingin Menurunkan Berat Badan dengan Cepat4 hari laluAhli gizi mengungkapkan waktu terbaik makan untuk menurunkan berat badan dengan cepat beserta alasannya. Penyebab dan Gejala Orthorexia, Obsesi Berlebihan terhadap Pola Makan Sehat5 hari laluJika penerapan pola makan sehat berlebihan menandakan orthorexia Buah Leci Banyak Nutrisi dan Manfaatnya untuk Kesehatan6 hari laluBuah leci mengandung banyak vitamin C Penyebab Pergelangan Kaki Bengkak dari Kehamilan Hingga Pembuluh Darah Rusak6 hari laluPenyebab pergelangan kaki bengkak dapat berkisar dari yang tidak berbahaya hingga yang mengancam jiwa Manfaat Teh Hitam yang Bebas Kalori dan Kaya Antioksidan6 hari laluTeh hitam memiliki beragam manfaat untuk kesehatan, tapi hati-hati jika Anda penderita anemia Bagaimana cara mengkonsumsi daun kelor untuk menurunkan berat badan?Untuk menurunkan berat badan dengan kelor, Anda cukup membeli kelor bubuk yang banyak tersedia di toko herbal. Anda rebus bubuk kelor secukupnya dengan satu sampai dua gelas air. Setelah mendidih, Anda saring dan minum teh kelor selagi hangat. Anda sebaiknya minum teh kelor ini saat pagi hari.
Apakah daun kelor bisa membuat kurus?Daun kelor disebut-sebut bisa menurunkan gula darah, kolesterol, menjaga kesehatan tulang, dan menurunkan tekanan darah tinggi. Tidak hanya itu, daun kelor juga efektif membantu menurunkan berat badan.
Amankah minum daun kelor setiap hari?Daun kelor jika dikonsumsi dalam jumlah berlebih diketahui akan menimbulkan gangguan pada perut. Ini mengingat, daun kelor memiliki sifat pencahar. Dalam jumlah banyak, gangguan perut seperti ditensi gas dan mulas dapat dirasakan oleh tubuh.
Kapan sebaiknya minum teh daun kelor?Mengonsumsi teh daun kelor di pagi hari bisa meningkatkan energi Anda. Minuman ini juga dapat dijadikan alternatif kopi untuk Anda yang tidak dapat mengonsumsi kafein terlalu banyak.
|
Aturan minum daun kelor untuk Diet
Pos Terkait
Copyright © 2023 dimanakahletak Inc.
